Шалфей

Это лекарственное растение хорошо помогает при простудных заболеваниях благодаря своему противовоспалительному действию. Его собирают в первые месяцы лета, когда начинается цветение. Листья допустимо заготавливать в течение всего сезона вегетации. Отваром из цветков и листьев шалфея можно полоскать горло, это помогает от боли и покраснения и снижает воспаление дёсен.

Чай из шалфея можно пить и просто в качестве противовоспалительного средства в начале болезни, чтобы воспаление и раздражение не усиливались. При кашле отвар этого растения пьют на ночь. Его готовят в пропорции 1ст. л. шалфея на 1 ст. воды или молока.

Эхинацея

Это лекарственное растение применяют как профилактическое средства или для повышения иммунитета. В качестве сырья можно использовать цветки и листья эхинацеи. Из приготовленного сбора можно заварить чай либо приготовить из него настой: столовую ложку измельчённых высушенных листьев и цветков эхинацеи залить 0,5 л кипятка и дать настояться в закрытом виде 7-8 часов, после чего настой процеживают и принимают три раза в день за полчаса до еды по 100-150 мл.

Мелисса

Это ароматное растение помогает справиться с головными болями и головокружением, которые часто сопровождают простудные заболевания. При насморке хорошо помогают промывания пазух отваром мелиссы. При ОРВИ отвар растения применяют внутрь. Мелисса облегчает состояние при заболевании отитом - закапывайте 2 раза в день по 7 капель 10%-й настойки мелиссы, которую можно приобрести в аптеке.

Настурция

Настурция - чудесное антибактериальное средство. Она эффективно используется при простудных заболеваниях  благодаря своему отхаркивающему воздействию. Отваром из высушенных цветков и листьев растения полощут горло при кашле и принимают внутрь.

Настурция эффективно помогает в борьбе с гриппом, лёгочными заболеваниями и болезнями верхних дыхательных путей. Для приготовления отвара залейте столовую ложку сырья стаканом кипятка.

Бузина

Бузина отлично укрепляет иммунную систему.  В качестве сырья используют в основном цветки. Чай из цветков бузины оказывает потогонное, антибактериальное, противовоспалительное, отхаркивающее и вяжущее действия.

Для того, чтобы приготовить отвар из бузины возьмите 1 столовую ложку цветков и залейте её 1 стаканом кипятка. После этого дайте отвару настояться 20 минут в закрытом сосуде и процедите. Принимать это лекарство следует по полстакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды. Можно использовать и в качестве потогонного средства на ночь.

Ромашка

Это растение не зря называют природным антибиотиком - отвары и настои из ромашки обладают целым рядом целебных свойств, среди которых - противовоспалительные, седативные, болеутоляющие, антибактериальные и дезинфицирующие. Отвар ромашки можно использовать и для полоскания горла, и для промывания носа.

Залейте 2 ложки сушёных цветков ромашки 200 мл кипятка и дайте настояться, а затем процедите. Принимать настой внутрь нужно не более 3 раз в день по 70 мл.

Алтей

Это растение ещё называют просвирником. Оно применяется при кашле, бронхите, пневмонии и других заболеваний верхних дыхательных путей благодаря своему обволакивающему и отхаркивающему эффекту. Также алтей обладает свойством выводить мокроту из лёгких. В качестве сырья используют цветки и листья растения. Заготавливают их летом во время цветения алтея.

Можно приготовить отвар самостоятельно или приобрести микстуру на основе алтея в аптеке. Принимать его следует по одной столовой ложке 4-5 раз в день. Также алтей хорош тем, что он подходит для грудных детей. Но в этом случае дозировка будет намного меньше - половина чайной ложки 3-4 раза в день. Микстуру необходимо разводить в воде в пропорциях 1 чайная ложка на 50 мл воды.

Подорожник

Подорожник помогает при сухом и влажном кашле. Он облегчает выведение и отделение слизи из бронхов и лёгких, препятствует возникновению осложнений. Это  растение применяется и в виде ингаляций, отваров и настоев. Отвар готовится в отношении 1:10.

Имбирь

Корень имбиря является мощным антиоксидантом. Он снимает лихорадочное состояние и головную боль при простуде, при длительном употреблении повышает иммунитет.

Если вы простудились, можно пить обычный чай с имбирём или натереть имбирный корень на тёрке и, залив эту кашицу кипятком, дать настояться 10-15 мин, после чего добавить мёд и лимонный сок. Также можно делать ингаляции.

Плющ

Плющ весьма эффективен при лечении кашля, так как он способствует разжижению мокроты. На его основе готовят лекарственные сиропы, которые снимают спазмы, уменьшают воспаление и способствуют облегчению дыхания.

Ещё из этого растения изготавливают капли и раствор, которые применяются для ингаляций. Это более удобный способ применения плюща. Взрослым эту процедуру нужно проводить по 3-4 раза в день, ребёнку -2-3 раза.

Существует довольно много природных средств , помогающих в лечении простудных заболеваний, которые ничуть не уступают в своей эффективности дорогим препаратам из аптеки. При правильном использовании эти чудесные зелёные лекари не оставят от простуды и следа.